懐かしのフラフープ！

整骨院の先生から「腰がガチガチですよ」と指摘されました。

肩や首のコリは自覚があったのですが、腰までとは。

ほとんど一日中、座りっぱなしですからね。腰に良いわけがありません。

何とか解消する方法はないかしら。

運動嫌いな上に、面倒くさがりのわたくし。

外に出なくてもよくて、お金がかからない、そんな素敵な方法はないだろうかと考えて・・。

思いついたのが「フラフープ」。

ネットで注文して、組み立てて。（最近のフラフープって組み立て式なんですねー。小さな箱で届いてビックリしました）

いざ、意気込んで回そうとしてみると・・無情にもポトッと落ちるフラフープ。

あれれ？全然回らないよ・・。

考えてみたらフラフープなんて小学生以来。やり方、すっかり忘れてます。

頭の中では軽快なぐるぐる運動を想像していたのに、いきなり立ち往生。

それでも毎日少しずつチャレンジしていたら、最近ようやく回せるようになってきました。

手軽にできるし、場所も取らないし、なかなか楽しい♪

遊ぼうよーって寄ってくるワンコたちには要注意ですけどね☆

さて、効果のほどは・・？？