2015-07-29

整骨院の先生から「腰がガチガチですよ」と指摘されました。肩や首のコリは自覚があったのですが、腰までとは。ほとんど一日中、座りっぱなしですからね。腰に良いわけがありません。何とか解消する方法はないかしら。運動嫌いな上に、面倒くさがりのわたくし...